A pozitív és sikeres idősödéshez mindenképp szükséges a testi és mentális egészség megőrzése, fenntartása, a társas kapcsolatok megőrzése és ápolása, a tevékeny és aktív életmód folytatása. Az élet értelmességének megélése, a pozitív érzelmek, az élettel való elégedettség, a jóllét megtapasztalása szintén hozzájárul egy szebb időskorhoz.