A pozitív és sikeres idősödéshez mindenképp szükséges a testi és mentális egészség megőrzése, fenntartása, a társas kapcsolatok megőrzése és ápolása, a tevékeny és aktív életmód folytatása. Az élet értelmességének megélése, a pozitív érzelmek, az élettel való elégedettség, a jóllét megtapasztalása szintén hozzájárul egy szebb időskorhoz.
Az idősödés megélése, a pozitív és sikeres idősödés, az időskori életminőség az egyik szerelem téma az életemben, ezért is választottam ezt pszichológia szakdolgozataim (BA és MA) és pszichológia doktori (PhD) tanulmányaim témájának. Ha a szerencsésebbek közé tartozunk, eljutunk életünk időskori szakaszába, s nagyon nem mindegy, hogy életünk utolsó éveit, évtizedeit miként, milyen egészségben, milyen minőségben tudjuk eltölteni.
A pozitív és sikeres idősödéshez mindenképp szükséges a testi és mentális egészség megőrzése, fenntartása, a társas kapcsolatok megőrzése és ápolása, a tevékeny és aktív életmód folytatása. Az élet értelmességének megélése, a pozitív érzelmek, az élettel való elégedettség, a jóllét megtapasztalása szintén hozzájárul egy szebb időskorhoz.
Amennyiben részletesebben is érdekli a pozitív és sikeres idősödés, az alábbiakban olvashatja írásaimat:
- Boldogság és értelmes élet időskorban Magyar Gerontológia: Évf. 15 szám 42 (2023)
- Tehetséggondozás egy életen át – A képzőművészeti alkotó tevékenység és a tehetséggondozás szerepe időskorban In: Pozitív idősödés 1. (2022) https://dea.lib.unideb.hu/server/api/core/bitstreams/4aed7cc2-e290-44d9-94be-4bc2c84a314f/content
- Tevékeny időskor, aktív és sikeres idősödés Magyar Gerontológia: Évf. 14 szám 41 (2022)
- Észlelt társas támasz időskorban Magyar Gerontológia: Évf. 13 szám 40 (2021)
- Aktív, alkotó idősödés I. – Megküzdés Magyar Gerontológia: Évf. 12 szám 39 (2020)
- Aktív, alkotó idősödés II. – Áramlat-élmény Magyar Gerontológia: Évf. 12 szám 39 (2020)
Amennyiben életkorából adódóan Önt is érinti az idősödés és szeretne minőségi időskort megélni, keressen bizalommal!